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    音乐声仿佛有股奇异的魔力，让王梦瑶在听到的一瞬间便觉得心情十分放松。

    情绪也逐渐平缓，进入空明境界。

    特别是当她踏入房间之后，这股感觉更加强烈了。

    “好神奇的音乐。”

    王梦瑶忍不住惊叹了一下，旋即便来到了蒲团面前。

    神不知鬼不觉的，她便盘腿坐了上去。

    刚坐下，一道投影突然出现在她面前的墙壁上。

    一道轻柔的女声响起。

    “欢迎来到瑜伽教室，现在请开始跟我锻炼吧。”

    这道投影画面类似于电视画面，早已见识过电视是何物的王梦瑶并没有被惊吓到。

    “瑜伽是什么意思？难道是某种修炼方式？”

    她心中忍不住好奇，反而将目光投向了画面，只见一道娇柔的身影正盘坐在蒲团之上。

    轻柔的女声再度响起：“瑜伽训练，我们先从呼吸开始。”

    “来，跟着我的口令开始呼吸。”

    “完全放松你的身体和心神，吸气……”

    王梦瑶下意识的照着投影中的身影，调整了盘坐的姿势。

    随后放空了身体和心神，随着投影的口令开始吸气。

    一口气长吸了近十秒，女声才继续响起。

    “现在吐气，节奏要平缓，轻轻呼气……”

    “呼~”王梦瑶继续照做。

    随着一呼一吸，她的心神彻底放空，慢慢跟随者指令进行着吐纳。

    不知不觉间，吐纳呼吸已经结束。

    “好了，今天的瑜伽课程就结束了，请尝试自行掌握呼吸节奏，多试几次吧。”

    指导的女声落下，投影也直接消失了。

    王梦瑶闭着眼，没有被其影响，而是继续进行着刚才所学的呼气吸气节奏开始吐纳。

    之前的教学时段，她并没有完全跟上教导的节奏呼吸。

    这次她一边回想，一边调整着呼吸节奏。

    渐渐的几轮下来，她的呼吸节奏已经和教导的节奏越来越接近了。

    而这时，她的丹田处也开始发热。

    随着她的每次呼吸，天地间的灵气如潮水般朝她汇聚而来，然后被她吸入口中。

    “嗯？”

    感觉到异样的王梦瑶猛然睁开了双眼。

    随着她睁开眼，空灵的境界也被打破。

    汇聚而来的灵气顿时消散一空。

    “这……瑜伽吐纳之法居然如此神异！”

    王梦瑶眼里露出震撼之色，从吐纳状态恢复后，她细细查看了一下丹田。

    发觉就这么几轮呼吸吐纳下来，她刚刚突破的筑基二重还尚不稳定的境界，已经彻底稳固了。

    而且之前吸纳的那些灵气，居然精纯无比！

    比她之前自己修炼时，吸收灵气精纯了至少数倍！

    就这么一小会呼吸吐纳，所吸收的灵气便抵的上她之前一天的总量了。

    “这还是我的吐纳节奏只模仿了百分之八十左右的效果，要是我能完全跟上指导的吐纳节奏，那岂不是吸收灵气的速度会更快？”

    王梦瑶内心狂喜，照这样下去，她恢复帝尊实力所需的时间也会大大缩短。
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